• 
• 

🧴 أهم تجهيزات العناية بالشعر والبشرة أثناء الحج 

1. منتجات العناية الخالية من العطور

أثناء الإحرام يجب استخدام منتجات خالية من الروائح مثل:

• غسول وجه بدون عطر

• مرطب خفيف

• واقي شمس بدون رائحة

• شامبو وجسم بدون عطور

هذه المنتجات تمنع التهيّج وتحافظ على صحة البشرة في حرارة مكة.

2. واقي الشمس

التعرض للشمس في المشاعر المقدسة قوي جدًا، لذلك من الضروري استخدام:

• واقي شمس SPF 50

• مقاوم للماء

• خالٍ من العطور

• يعاد وضعه كل 3 ساعات

3. مرطبات البشرة

الجفاف شائع أثناء الحج بسبب الحرارة والمشي الطويل. احرصي على حمل:

• كريم مرطب صغير

• بلسم شفاه

• ماء مرطب للوجه (Mist)

4. العناية بالشعر

لمنع الجفاف والتقصف:

• استخدمي زيت شعر خفيف بدون رائحة

• مشط صغير بأسنان واسعة

• غطاء رأس قطني لحماية الشعر من الشمس

5. أدوات شخصية ضرورية

• منشفة صغيرة

• مناديل مبللة بدون عطر

• مقص أظافر (يستخدم بعد التحلل فقط)

• صابون طبي خالٍ من الروائح

📌 نصائح سريعة للحجاج

• اشربي الماء باستمرار لتجنب جفاف البشرة.

• تجنبي التعرض للشمس قدر الإمكان.

• استخدمي مظلة أثناء التنقل.

• اغسلي الوجه بماء فاتر لتجنب تهيّج البشرة.